ノットストレートを減らす方法！！

こんにちは。フロントローアドバイザー@テンです！

ラインアウトで相手ボールになる原因として多いのは

ノットストレート

だと思います。

ノットストレートは相手ボールになるし、メンタル的にもダメージを受けると思います。

この記事を読むことによって、

ノットストレートを減らすために大切なことが分かります！ノットストレートを減らすことが出来たらスローに自身もつき、ラインアウトが安定します！

ラインアウトの安定はチームの武器にも繋がります！

この記事を読まないと

ノットストレートが減らずに自信をなくし、チームメイトやコーチからの信用もなくなってレギュラーの座も遠のくかも知れません。

ノットストレートを減らしてレギュラーになるためにもこの記事でノットストレートを減らす方法を身につけましょう！

そんなノットストレートを減らす上で大切なこと

それは

フォロースルー

です！

フォロースルーした後の手がブレるとボールも必然的にぶれてしまいます。

フォロースルーの手を真っ直ぐ向ける事を意識してみましょう！

そのためにも

腕をまっすぐ振る

ということが大切になってきます。

投げるときに腕をまっすぐ降らないとその後のフォロースルーもブレてしまいます。

また、片手だけを真っ直ぐにするのではなく、両手しっかりフォロースルーを意識しましょう！

この画像を見てわかるようにフォロースルーの手がまっすぐになっていると思います。 

まずは、ボールを持たずにエアーで投げてフォロースルーの意識を体で覚えましょう！

ノットストレートを減らし、チームメイトの信用を勝ち取りましょう！