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こんにちは。フロントローアドバイザー＠テンです！！ 高校ラグビーの聖地 花園 高校ラガーマンなら 誰でも憧れる 最高の舞台。 この舞台に フロントローとして 立ちたい方のための フロントロー最速上達メソッド を公式ラインで 無料プレゼント！ 追加よろ…
こんにちは。フロントローアドバイザー＠テンです！ 皆さんは サックのコツを しっかりと つかめていますか？ チームによっては サックはしない チームもあると 思います。 しかし、 サックをする チームでは必須の スキルです。 サックが できずに 組まれる…
こんにちは。フロントローアドバイザー＠テンです！ 今回は スクラムの 大切な知識を 紹介します。 皆さんは スクラムを組む時、 ベクトルを意識 できていますか？ ベクトルは 押していく 方向のことです。 このベクトルの 意識ができて いないと チームとし…
こんにちは。フロントローアドバイザー＠テンです！ 皆さんは スクラムで 壁を意識 できてますか？ スクラムで 壁を意識 できている人は 少ないです。 壁を意識しないと バックローの 押しが無意味に なってしまいます。 また自分の 力も前に 伝わらなく な…
こんにちは。フロントローアドバイザー@テンです！ フロントローで あれば増量を していると 思います。 増量では 脂肪の増加も 仕方ない 部分はあります。 しかし、多すぎると 邪魔なものに なります。 この記事では 増えすぎた 脂肪を減らす 方法を紹介し…
こんにちは。フロントローアドバイザー@テンです！ 皆さんは フッキング しっかりと できてますか？ フッカーであれば フッキングは 避けては通れない ものだと思います。 そんな フッキングで 悩んでいる人も 多いと思います。 僕も周りも フッキングの時に…
こんにちは。フロントローアドバイザー＠テンです！ フッカーが フッキングする際 されて嫌なことは なんだと思いますか？ ここを理解すると 相手のフッカーは とても嫌に なります。 何も考えずに 組んでいると 相手にプレッシャーは かかりません。 そのた…
こんにちは。フロントローアドバイザー＠テンです！ 皆さんは 一番に勝つために 大切な意識は なんだと思いますか？ 一番に胸元に 入り込まれる 自分の姿勢を 崩される 僕はこんな悩みが ありました。 しかし、意識をすることで 逆に相手の姿勢を 崩すことも…
こんにちは。フロントローアドバイザー＠テンです！ 皆さんは一番が 三番に勝つために 大切なことが 何かわかりますか？ 僕は一番として スクラムを 組み始めた頃は 何もわからなかったです。 左に人がいないから 姿勢が取りにくい 三番に落とされて コラプ…
こんにちは。フロントローアドバイザー＠テンです！ 皆さんモールで 押し切るために 必要なことは なんだと思いますか？ この大切なことを 意識せずに押しても しんどいだけで 終わってしまいます。 また、大切な 得点源を失う ことになります。 しかし、大…
こんにちは。フロントローアドバイザー＠テンです！ 皆さんフッキングの 練習は実際に スクラムを 組まないとダメ そんな風に 思っていませんか？ そのままだと フッキングの 自主練が少なくなり フッキングが苦手 また、フッキングの際 姿勢が崩れる このよ…
こんにちは。フロントローアドバイザー＠テンです！ 皆さんはスクラムの 一番大切な 基礎はなんだと 思いますか？ 基礎ができていない 状態でスクラムを 組んでいませんか？ 基礎ができていない 状態だとどこが 悪かったのかも 振り返れません。 姿勢ができ…
こんにちは。フロントローアドバイザー＠テンです！！ 皆さん体重は増やしたいけど フィットネスが落ちそうなど 不安がある人も多いと思います。 フィットネスが落ちると 試合での運動量が減り、 大切な局面で走れなくなったり、 メンバーから外される可能性…
こんにちは。フロントローアドバイザー＠テンです！ 皆さん自主トレでなんの メニューをやればいいのか わからない！！ という経験はありませんか？ メニューを理解して 自主トレを 行うことにより、 効率よくサイズアップし、 周りと差をつけることが でき…
こんにちは。フロントローアドバイザー＠テンです！！ 皆さん実力が全てと 思ってラグビーだけを 頑張ればいいという 考えになってませんか？ 実は実力以上に 大切なこと というものがあります。 その実力以上に大切なことを 考えずにラグビーだけを 頑張っ…
こんにちは。フロントローアドバイザー＠テンです！ スローワーの方で ボールの高さのコントロールが できなくて悩んでいるという方いませんか？ 僕も高さをコントロールするなんて 不可能だと思っていました。 ですが、今から教えることを 意識するだけで …
こんにちは。フロントローアドバイザー＠テンです！ 突然ですが、 スローを投げる時、 毎回毎回過度に 緊張してしまっていませんか？ 監督やコーチ、仲間に ミスしたら怒られるプレッシャー。 これらのせいで僕は とても緊張していました。 皆さんの中にも練…
こんにちは。フロントローアドバイザー＠テンです！ 皆さんの中にはなんであいつ体重も そこまで重くないのに 当たり負けしないんどろう という人がいると思います。 相手にフィジカルで勝ちたい！！ と皆思うはずです。 この記事を読むと、 正しい当たり方…
こんにちは。フロントローアドバイザー＠テンです！ フロントローの選手であれば、 絶対になくてはならないものがあります。 それは、 体重 です。 プレーがうまくても 体重がなくてなかなか 使ってもらえない選手もたくさんいます。 そのくらいフロントロー…
こんにちは。フロントローアドバイザー@テンです！ ラインアウトで相手ボールになる原因として多いのは ノットストレート だと思います。 ノットストレートは相手ボールになるし、メンタル的にもダメージを受けると思います。 この記事を読むことによって、 …
こんにちは！フロントローアドバイザー@テンです！ スローの回転が汚い。 ジャンパーに「取りにくい！」と言われる。 そんなスローワーは必見です！ スローの回転が汚いと風の影響を受けやすかったり、ボールも安定しません。なによりジャンパーが取りにくい…
