しっかりとフッキングする方法！

こんにちは。フロントローアドバイザー@テンです！

皆さんは

フッキング

しっかりと

できてますか？

フッカーであれば

フッキングは

避けては通れない

ものだと思います。

そんな

フッキングで

悩んでいる人も

多いと思います。

僕も周りも

フッキングの時に

背中が丸まる

姿勢が浮いて

しまう

という人が

多かったです。

この記事を

読むことで

フッキングするとき

どうすれば良いのか。

また、その時に

どんな意識で

するのかが

わかります！

そうすると

スクラムも安定し

周りからの

信頼もupします！

しかし、

この記事を

読まないと

フッキングの時に

姿勢が崩れてしまい

うまくフッキング

できなかったり

また、どんな

意識を持つべきかが

わからないまま

ということになります。

綺麗にフッキング

する方法は

背中の張りを

保つ！！

ということ

が大切です。

フッキングする時

姿勢が崩れる人は

ボールを後ろに

蹴ろうとします。

そうすると

姿勢は崩れて

しまいます。

フッキングは

蹴る

ではなく

掻く

というイメージ

です。

このイメージを

変えるだけでも

背中を張り続ける

ことができます。

この掻く動作の

ためには

股関節の可動域も

大切です。

なので

日頃から

ストレッチするなど

心がけましょう。

綺麗なフッキングで

レギュラーを

目指しましょう。